Je suis ravie de vous présenter mon tout dernier projet : un recueil de recettes du Liban écrit à 4 mains avec mon compagnon, lui-même Libanais ! Cet ebook a une histoire un peu particulière et signifie beaucoup pour moi, au delà d'être rempli de merveilles culinaires 😉 ...
nouvel ebook spécial cuisine libanaise
Constipation et consommation de protéines en poudre – quelles solutions ?
Hello ! On se retrouve encore pour parler de protéines en poudre ! La dernière fois c'était pour vous parler de mes prot' vegan préférées et de ma petite expérience avec la constipation. Aujourd'hui on se dédie carrément à ce sujet et à ses solutions ! Allons-y !! POURQUOI LES PROTEINES EN POUDRE FAVORISENT-ELLES LA CONSTIPATION ? Bien que les protéines en poudre soient populaires pour leurs avantages dans la construction musculaire et la récupération après l'exercice, elles peuvent entraîner ...
MON TOP PROTEINES EN POUDRE VEGAN
Hello ! Je vous retrouve encore pour vous parler de protéines ... Pour celles et ceux qui n'ont pas suivi, entre fin 2022 et début 2023 j’ai testé presque une vingtaine de protéines en poudre vegan. Je suis tombée sur beaucoup d’horreurs mais heureusement, quelques pépites aussi. Pour le comparatif complet rendez-vous sur cet article.Il y a donc 2 marques qui ont eu mon coeur : Protein Works et Alpha Foods. Aujourd’hui je vous explique un peu plus ce que j’ai testé chez ces marques, comme ...
Pourquoi consommer des protéines en poudre ?
Q : Pourquoi je consomme des protéines en poudre en tant que vegan, alors que je ne fais pas de musculation ? Est-ce que les protéines en poudre sont vraiment nécessaires dans une alimentation végétale ? ...
Comparatif protéines en poudre vegan | édition 2023
POURQUOI CE GRAND TEST ? Tout part d'une rupture, entre moi et les protéines de la marque SYNC. Non pas parce que je n'aime plus le produit, non ... mais j'ai eu une mésaventure avec la marque durant notre "collaboration" faisant face à une direction malhonnête et avec des pratiques peu éthiques dans le cadre de notre partenariat. Notre collaboration s'est donc terminée._________AFFAIRE SYNCupdate mai 2024 l'association Nutricontrole a sollicité un laboratoire pour analyser la composition ...
Pourquoi ce grand test ? Tout part d'une rupture, une histoire d'amour entre moi et les protéines de la marque Sync qui s'achève. Non pas parce que je n'aime plus le produit, non ... j'ai eu une mésaventure avec la marque durant notre "collaboration". Mais bref, tout ça pour dire que j'ai fait un giga casting pour trouver la remplaçante qui saurait me satisfaire autant, si ce n'est plus, que la SYNC vanille ne l'a fait pendant presque 2 ans.
Tiramisu vegan
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Brownie Vegan
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VLOGMAS
Hello ! Cette année j'ai voulu réitérer le vlog de Noël ! Au programme déco de sapin, haul courses, recettes réconfortantes et quelques updates perso concernant mon projet de construction de maison ! Je vous liste détails les recettes de la vidéo dans cet article. Par contre il va falloir que j'organise un petit shooting en bonne et due forme pour faire honneur à ces plats 🙈 BOUILLON THAÏ Quantité 2-3 bols Préparation 5 min. Cuisson 10 ...
COUTURE : La Trousse Makeup
Hello tout le monde ! Il y a quelques semaines j'ai partagé en story une petite trousse makeup que j'ai cousue pour en faire un cadeau de Noël. L'enthousiasme de votre côté a été si fou et j'ai eu plein questions, du coup j'en ai fait une vidéo tuto pour vous montrer comment je l'ai réalisée. ...
3 Lunch boxes Faciles et Rapides à Préparer
Hello à tous ! Je viens de publier une vidéo spéciale lunch box sur youtube pour vous donner quelques idées pour vos pauses déjeuner. Enjoy ♡ LUNCH BOX 1 omelette végétale aux légumes bâtonnets de carotte cream cheese vegan riz basmati Recette d'omelette vegan : voir remplacer la crème végétale par 50 à 100g de tofu pour plus de protéines LUNCH BOX 2 edamame brocoli courgette torti pousses d'épinard pousses de luzerne ...
5 Boissons Cosy et Automnales
J'ai publié une nouvelle vidéo sur ma chaîne YouTube. Retrouvez-y 5 idées de boissons chaudes et gourmandes à réaliser pour cet automne-hiver. Au menu : Chaï Latte Pink London Fog Latte Lait à la poudre de caroube Tiramisu Latte Pumpkin Spice Latte Alice ...
Appartement Tour (Vidéo)
Coucou tout le monde ! Je viens de publier la vidéo home tour de mon appartement ! ...
OMELETTE VEGAN
Hello tout le monde ! Je vous retrouve pour une nouvelle vidéo avec une recette d'omelette vegan. Je vous propose en réalité 3 recettes différentes, en fonction de la texture désirée et des ingrédients que vous avez à votre disposition. OMELETTE VEGAN SANS OEUF Quantité 1 omelette Préparation 3 min Cuisson 5-7 min. OPTION BONNE TENUE | RENDU BIEN CUIT 2 c. À soupe Farine de Blé 1 c. À soupe Farine de pois ...
Une journée vegan (vidéo)
Et oui, ENFIN, je publie une vidéo sur ma chaîne et j'ai bien l'intention de poster du contenu plus régulièrement sur YouTube ! LOVE ♡ ...
Nouvel Ebook spécial Sauces
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Recettes aux fruits et légumes d’été
Hello tout le monde ! On se retrouve pour 2 recettes d'été qui en jettent et qui sont pourtant très faciles à faire. Au menu : une pizza aux courgettes et ricotta vegan et pour le dessert, quelques abricots rôtis. De quoi composer un menu si l'on reçoit, ou que l'on veut juste profiter d'un bon repas en famille sans trop d'effort. Pour m'accompagner dans la réalisation des recettes, j'ai toujours mon super four Dual Cook FlexTM de Samsung avec sa double porte et sa double cavité qui me permet ...
GAZPACHO
Hello ! Ça y'est il fait 40°C et je n'ai plus envie d'utiliser ma cuisine et tout ce qui sert à chauffer, du coup je me mets au taboulé et au gaspacho ! La recette est super simple à réaliser, pas de cuisson, il suffit juste d'avoir un blender ou un mixer plongeant, et éventuellement une passoire avec un tamis fin. GASPACHO soupe froide et crue pour l'été. Quantité 1,5 L - 4-6 parts Préparation 10 min Repos 1 h au frais Conservation max. 36 h au ...
MIEL VEGAN
Il y a quelques mois j'ai partagé dans un article ma réflexion sur ma consommation de sucre et l'origine des ingrédients sucrants. J'essaye donc de trouver des alternatives plus locales, y compris pour le sirop d'agave ou d'érable qui remplacent le miel dans mon alimentation vegan. J'ai donc une super recette, très simple et délicieuse, à vous proposer! MIEL VEGAN alternative locale au sirop d'agave, sirop d'érable ... Quantité 300 ml Préparation 1 min Repos 3 ...