Hello à tous ! Je viens de publier une vidéo spéciale lunch box sur youtube pour vous donner quelques idées pour vos pauses déjeuner. Enjoy ♡
LUNCH BOX 1
- omelette végétale aux légumes
- bâtonnets de carotte
- cream cheese vegan
- riz basmati
Recette d’omelette vegan : voir
remplacer la crème végétale par 50 à 100g de tofu pour plus de protéines
LUNCH BOX 2
- edamame
- brocoli
- courgette
- torti
- pousses d’épinard
- pousses de luzerne (alfalfa que je fais pousser chez moi)
- Pesto vegan (recette de mon ebook de sauce Sauce It Up ! (voir) )
Références de pesto Vegan :
- Pesto Basilico vegan – Barilla (Dispo dans certaines grandes surfaces)
- Pesto Alla Genovese et au tofu, bio – Sacla (au rayon bio de certaines grandes surfaces)
- Pesto Vegan – Kazidomi
- Sinon en magasins bio
LUNCH BOX 3
- Bagel
- Saumon fumé végétal (voir recette détaillée)
- arôme de fumée liquide (lien Amazon)
- Cream Cheese vegan
- Maïs
- Tomates cerise
- Pousses d’épinard
- Vinaigrette (recette Oméga 3 de mon ebook de sauce Sauce It Up ! (voir) )
Alice