La recette idéale quand on n’a pas le courage de cuisiner puisqu’elle est prête en 5 minutes chrono !
Ingrédients (2 personnes)
- haricots blancs 250g (soit une boite de conserve)
- lait de coco 200ml
- pousse d’épinard 3-5 poignées
- curry 1 c à c
- garam masala 1/2 c à c
- coriandre 1/2 c à c
- gingembre 1/2 c à c
- curcuma 1 c à c
- citron vert 1
Instructions
- Faire chauffer à feu moyen le lait de coco avec les épices jusqu’à ce qu’elles soient dissoutes
- Ajouter les haricots blancs et les épinards et laisser cuire 5 minutes jusqu’à ce que le mélange épaississe.
- Ajouter en fin de cuisson le sel/bouillon à la convenance de chacun.
- A déguster avec du riz mélangé à du carvi et un filet de jus de citron vert.


Hello!
Merci mille fois pour cette recette je l’adore comme beaucoup d’autres sur ton blog et ton YouTube
Peux tu me dire les kcal et macro de ce repas pour une portion?
Merci d’avance ♥️