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JUS VERT CONCOMBRE PASSION

Préparation 7 minutes
Portion 1 jus

Ingrédients

  • 1/2 concombre
  • 2 à 4 poignées pousses d'épinard
  • 1 pomme
  • 1 orange
  • 1 petit bout de gingembre
  • 1 à 2 glaçons fruit de la passion

glaçon de fruit de la passion

  • 1 fruit de la passion
  • 1 moule à glaçon

Instructions

  1. Pelez l'orange et placez tous les ingrédients dans votre extracteur de jus.

glaçons de fruit de la passion

  1. Le fruit de la passion est un produit très cher, mais il a l'avantage d'avoir une saveur très reconnaisable même en petite quantité.

    Pour faire des économies je congèle donc mes fruits de la passions sous formes de petits glaçons prêts à l'emploi pour les smoothies ou les jus.

    Avant de les mettre dans l'extracteur de les coupes un peu au couteaux.

Notes

pour 1 jus

Énergie : 139,8 kcal

Glucides : 33,7g

Lipides : 0,7g

Protéines : 2,7 g

 

PS : ces données sont approximatives et correspondent plutôt à une consommation des ingrédients sous leur forme entière, avant de passer dans l'extracteur de jus.